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La L-Lysine est un acide aminé essentiel, ce qui signifie que l'organisme est incapable de produire cet acide aminé lui-même. La L-Lysine se trouve principalement dans les protéines animales, la viande et les produits laitiers, ce qui peut constituer un problème pour les végétariens et les végétaliens. La L-Lysine est en concurrence avec la L-Arginine car elle a une structure moléculaire similaire. La vitamine C est un cofacteur important pour une bonne absorption.
